El poder de comer bien

Esta es la primera entrada de mi blog de nutrición… O por lo menos es la primera que escribo ya que no se si realmente será la primera que voy a publicar. En cualquier caso, lo que os quiero decir es que en mi página voy a hacer todo lo imposible para indicaros como podéis comer de la forma adecuada.

Muchas personas, con la máxima de “sólo se vive una vez”, se alimentan de toda una gran cantidad de basura que no tardas en pasarles factura. A mí también me gusta basarme en esta máxima, pero haciéndole un pequeño “giro de tuerca”; si sólo tenemos una vida… ¿Por qué no hacemos todo lo que esté en nuestra mano para poder vivirla de la mejor manera posible?

Y esto, primeramente, incluye comer bien. Por ejemplo, las comidas excesivamente grasas pasan factura a nuestro cuerpo. No solamente nos hacen engordar más, sino que producen toda una serie de problemas de carácter cardiovascular que, en el momento más inesperado, son capaces de afectarnos negativamente.

A lo largo de este blog iremos dando diferentes consejos que te ayudarán a poder comer bien en todo momento.

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