La comida rápida podría abrir “cerraduras” no adecuadas en tu organismo

Nuestro organismo es como una especie de camino o carretera a través de la cual deben de circular los diferentes alimentos con el objetivo de llegar a los destinos deseados: por ejemplo, para poder mantenernos en pie, necesitamos de una determinada cantidad de nutrientes: en el caso de que no los tengamos, no podremos seguir así demasiado tiempo. A continuación, hemos preparado una divertida analogía en donde hemos relacionado los
Cerrajero de Madrid 24 horas
Cerrajero Madrid 24 horas
Los mejores cerrajeros en Barcelona
Cerrajeros Zaragoza 24 horas
Cerrajero en Zaragoza

con la comida: de esta manera, que será mucho más sencillo poder entender los diferentes estragos que tiene el hecho de poder consumir comida rápida.

Lo primero que tienes que hacer es visualizar nuestra idea de que todo el organismo no es más que una sucesión de carreteras a través de las cuales nos conseguiremos mantener en las mejores …

¿Hay alguna dieta que realmente funcione?

Estudios recientes han demostrado que realizar cualquier tipo de dieta sin seguir un correcto y adecuado horario de ejercicio diario acaba resultando siempre en un indeseado efecto rebote, es por este motivo que si deseamos cuidarnos debemos tener en cuenta que no servirá con dejar de comer ciertos alimentos y atiborrarnos a otros, sino con cuidar de manera adecuada nuestro cuerpo con algo de ejercicio.

Contrario a lo que la mayoría de las personas cree, salir a andar durante media hora, subir o bajar escaleras, incluso un par de sentadillas en la comodidad de nuestro hogar ya son parte del ejercicio necesario diario que nuestro cuerpo puede necesitar, ya que quedarnos sentados en un sofá sin realizar apenas movimientos por mucha dieta que hagamos no quemamos calorías y no servirá para prácticamente nada.

Debemos seguir unas normas básicas de alimentación y ejercicio, nuestro cuerpo nos lo agradecerá y acabaremos cumpliendo …

¿Cuál es la merienda más adecuada para personas que tienen poco tiempo?

  En muchas ocasiones tenemos el gran problema de que debido a la falta de tiempo no tenemos el tiempo suficiente para realizar una merienda en condiciones o en el peor de los casos, no realizarla.

 La merienda al igual que el resto de comidas del día tiene su importancia, nos ayuda a dar ese paso hasta la cena y además nos da una fuerza extra para sobrellevar la tarde y más si nos encontramos trabajando en algún lugar que requiera de un esfuerzo extra.

  En los casos en los que no dispongamos de tiempo apenas para poder merendar, siempre podremos acudir a barritas energéticas o una pieza de fruta consistente como puede ser una banana. Podemos ir alternando entre días o repetir a diario lo que más cómodo nos pueda llegar a ser, de esta forma podremos seguir adelante durante toda la tarde sin estar pasando hambre por la falta …

Un aparato de aire acondicionado podría conservar su comida en perfectas condiciones

En el momento en el que hacemos la compra nos encargamos de que, lógicamente, almacenar la o bien en la nevera o bien en el congelador dependiendo de la temperatura que se tenga que mantener. En Internet se realiza un curioso experimento con un aparato de aire acondicionado. Lo han llevado a cabo los especialistas de la página web http://reparacionesadomicilio24horas.es/ especializados en el ámbito del aire acondicionado 24 horas.

Lo que ellos hacen es un curioso experimento en donde se encargan de hacer la compra del mes de manera indiscriminada. Una vez que la han hecho, recrean el efecto que se puede llegar a producir en el caso de que una familia llegase a su hogar y se diera cuenta de que tanto la nevera como el congelador ya no funcionan. En este caso, tendrán que llamar a un técnico especializado en la reparación de este tipo de electrodomésticos …

¿Has probado los nuevos entrenamientos militares?

Quiero comentarles en esta noticia algo que he probado hace unos días y me ha encantado. Después de leer muchas webs sobre ello, me he querido lanzar a probarlo, les hablo del entrenamiento militar, algunos lo comparan con el entrenamiento crossfit, pero no tiene nada que ver el uno con el otro, solo en algunos ejercicios que pueden ser los mismos, pero el sistema de entrenamiento es totalmente diferente.

bootcampDeciros que he probado muchos sistemas de entrenamiento como pueden ser: Entrenamiento crossfit, Entrenamiento tabata, Entrenamiento hiit, Entrenamiento running, Entrenamiento funcional, Fitness, Trx, Spinning, y muchas más, pero este tipo de “entrenamiento militar” me ha encantado, algunos dirán que es un poco masoquista que haya un entrenador dando gritos, pero si eres una persona que te cuesta la motivación, pues este tipo de entrenamiento es el perfecto. Si quieres ver varias rutinas, visita esta web.

He comprobado que el …

La combinación nutrición & deporte

En nuestro blog siempre nos hemos encargado de poder darte toda una gran cantidad de consejos relacionados con el mundo de la nutrición. Nuestro objetivo primordial es que aprendas a comer de forma sana para que puedas tener una calidad de vida mucho mayor que la de ahora y puedas vivir muchos más años. Sin embargo, no se nos debe de olvidar practicar algún deporte. Un ejemplo, puede estar clases de baile Barcelona en la academia de la página web dancemotion.es.

ejercicios-para-bajar-de-peso

En realidad, casi cualquier tipo de deporte nos puede ayudar a mantenernos en forma siempre y cuando lo practiquemos de forma metódica y sin interrupciones. El simple hecho de salir a la calle a correr un rato, ayudará a que el nivel de oxígeno en la sangre sea el adecuado, a reducir el colesterol y las grasas asociadas, así como cualquier otro problema relacionado.

Sin embargo, es complicado …

Cuidado con las dietas milagro

Si echamos un pequeño vistazo a Internet, nos encontramos con que están proliferando las llamadas “dietas milagro”. Básicamente se trata de un tipo de dieta que nos aseguran que vamos a perder mucho peso en muy poco tiempo. Para ello tenemos que seguir unos hábitos nutritivos que no siempre son buenos para nuestra salud… De hecho, en la mayoría de ellas, si estos hábitos se mantienen en el tiempo, probablemente tengamos alguna carencia alimenticia de cara al futuro.

dieta milagro

Estas dietas realmente si que son efectivas siempre y cuando sepamos para que se utilizan. Por ejemplo, si tenemos que acudir a alguna boda y no nos entra el vestido que habíamos comprado, podemos utilizar estas dietas durante dos o tres días para conseguir y conseguir entrar en ese vestido finalmente. Ahora bien, ese peso realmente no lo vamos a perder, sino que no tardaremos en recuperarlo. No obstante, para el evento …

Cómo hacer de tus comidas un menú gourmet

Las rutinas diarias que atraviesan muchas personas, por lo general evitan que puedan disfrutar de todo lo que les gusta. A la mayoría de la gente le encanta poder disfrutar de una buena comida, de esas que en la actualidad llamamos gourmet; sin embargo, una gran parte de los seres humanos para poder hacerlo deben necesariamente asistir a restaurantes de este tipo.

No obstante, estas comidas con un poco de ayuda puedes hacerles desde tu casa, permitiéndote cambiar tus rutinas y haciendo de tus preparaciones algo realmente llamativo, debes tener en cuenta que para iniciar debes tener tres cosas; ingredientes de buena calidad, una preparación hábil y una presentación que sea artística. Cocinar comida gourmet, lleva tiempo, práctica constante y paciencia para realizar una presentación hábil y apetitosa.

Busca recetas que comiencen desde cero, es decir, que tengas muy especificados los ingredientes y los pasos a seguir en toda de …

¡Se nos ha roto la thermomix!

Tenemos que reconocer que la gran mayoría de las recetas que hacemos son confeccionadas gracias a la Thermomix. Creemos que no vale la pena estar complicándonos la vida y permanecer mucho tiempo la cocina, cuando existe un robot de cocina que prácticamente se va a encargar de hacerlo todo. Lo que hemos hecho ha sido hablar con los técnicos de la página web http://www.tecnicosmadrid24h.com que no sólo se encarga de la reparación de electrodomésticos, sino que también son capaces de realizar los siguientes servicios:

http://www.tecnicosmadrid24h.com/albanileria/

http://www.tecnicosmadrid24h.com/antenas/

http://www.tecnicosmadrid24h.com/calderas/

http://www.tecnicosmadrid24h.com/cerrajeros/

http://www.tecnicosmadrid24h.com/electrodomesticos/

http://www.tecnicosmadrid24h.com/fontaneria/

http://www.tecnicosmadrid24h.com/pintura/

http://www.tecnicosmadrid24h.com/poceria/

http://www.tecnicosmadrid24h.com/reformas/

Ya sabéis que a nosotras nos gusta actualizar nuestro blog de forma diaria: nos encargamos de confeccionar toda una gran cantidad de recetas que no serían posibles si no utilizas hemos la Thermomix. Un día, cuando estamos haciendo un post de “tres chocolates” y teníamos que triturar el chocolate puro, nos dimos cuenta de que las cuchillas …

¡El internet y la Salud! Se unen con la finalidad de acabar con los grandes virus

El uso del internet y toda la plataforma que esta trae, cada día nos hace la vida un poco más fácil y si se uno con la industria de la Salud, pueden dar resultados increíbles, algo que Japón está utilizando muy bien, siendo unos de los países con más acceso a internet aunque un poco limitado por todas sus restricciones.

Es un aplicativo en internet que permite detectar en tan solo 5 minutos cualquier tipo de virus, donde no tendrán necesidad de ir al médico y con tan solo tener internet en su teléfono celular podrán realizar este tipo de pruebas, de una manera cómoda, sencilla y económica.

El encargado de realizar este aplicativo es la reconocida marca Toshiba  y la universidad mas famosa de Japon, Osaka. Toshiba Medical Systems es el nombre que se le estaría dando a esta nueva herramienta tecnológica que estará disponible en el mercado japonés …

Nuestros amigos de la patrulla canina y su apoyo a los vegetarianos

Nuestros amigos de los juguetes patrulla canina (que se puede conseguir en páginas como en http://lapatrullacanina.com) esta vez han querido colaborar en una causa muy especial y es en el mundo de los vegetarianos. Según hemos podido ver en un anuncio que sea publicado hace poco la televisión, las mascotas de esta popular fiebre infantil se han aliado con el objetivo de comentarnos todas las ventajas de poder centrarnos en una alimentación en donde se han sustituido la carne por los vegetales.

peluches20cmpatrullacanina

No obstante, para poder evitar cualquier tipo de polémica, tienes que saber que este anuncio está más orientado a los padres que a los pequeños: la razón de ello es que los expertos no se ponen de acuerdo en si realmente la carne dispone de proteínas y vitaminas que no sean capaces de poder conseguirse de otra manera. Un adulto es lo suficientemente mayor como para poder …

Cocinar algunos alimentos resta nutrientes…opta por la ingesta en crudo.

Existen muchas personas que por más que sepan que el ingerir vegetales es esencial para la salud no lo comen con la regularidad necesaria o simplemente no lo comen por nada del mundo, ya que se les dificulta mucho el poder agregar este alimento que les parece poco provocativo a su plato de comida, en tanto que también hay personas que saben lo importante que es ingerir estos alimentos y aunque no les guste buscan la manera de consumirlos cocinándolos de distintas formas, los hornean, los sancochan, los colocan al vapor los rebosan, en fin se las ingenian para que su ingesta sea más agradable.

Pero para desilusión de esas personas que se esfuerzan por ingerirlos de alguna manera, les traemos una mala noticia, y es que deben saber que existe una gran cantidad de alimentos que al estar en cocción o incluso al licuarse pierden todos los nutrientes, o …

Una buena manera para reforzar tu vida: un seguro de vida

Desde este blog de nutrición sin que te estamos dando toda una gran cantidad de consejos con el objetivo de mejorar tu salud de forma continua. Por lo general, son consejos sobre dietas, así como algunos de los alimentos que debes de consumir si o si. No obstante, en este artículo vamos a hablar de algo muy diferente que, de igual manera, está firmemente relacionado con tu vida: los seguros de vida. A la hora de contratar estos seguros, deberías echar un vistazo a un comparador de seguros como el que la página http://kelisto.es es capaz de poder ofrecerte.

La idea que nos ofrece este comparador es bastante sencilla pues solamente tendremos que acceder a la página web, poder introducir algunos datos básicos, y en poco tiempo nos aparecerá un completo listado a través del cual podremos elegir exactamente la opción más se ajuste a nuestras necesidades.

Pero ¿qué es …

Trabajamos para un nuevo diseño web

Tenemos claro que además de tener un buen posicionamiento web para que puedan encontrarnos en los principales buscadores como Google, es importante también el tema del desarrollo web, una web bien estructurada y visualmente atractiva al visitante, dará más confianza al usuario y nos garantizamos una nueva visita. Pues bien, una vez estudiado esto y ponernos en contacto con infinidad de páginas web de diseño y pidiendo presupuesto, nos hemos decantado por Diseño Web Tenerife. Es una empresa de jóvenes canarios que trabajan de modo online y cumplen con las expectativas que estamos buscando (calidad/precio).

web

Nos han dado una idea que nos ha gustado y creo que es una buena idea para vosotros. La cuestión es que envíen a través de nuestro formulario de contacto lo que te gustaría que tuviera la nueva web, que te gustaría que hiciéramos en ella, que añadirías para mejorar la navegación, que categorías …

Los beneficios de un vaso de vino

De sobra es sabido que muchos científicos aseguran que tomar un vaso de vino diario puede afectar de una manera muy buena a nuestra salud; aunque es verdad que el alcohol puede pasarnos factura de cara al futuro, siempre y cuando seamos capaz de controlar las dosis, no deberíamos experimentar ningún tipo de problema.

Recuerda: los expertos aseguran que un vaso de vino al día es muy positivo para nuestro organismo. Por un lado, es capaz de hacer que la sangre de nuestro cuerpo se pueda llegar a regenerar y que el corazón lata con más intensidad. Además, nos ayuda a conseguir un toque de felicidad extra en nuestro día a día… pero sin llegar al punto en el que nuestros sentidos se queden completamente inutilizados.

Beber vino de forma habitual se considera una práctica muy sana que se debería de haber de vez en cuando (siempre que la persona …

Productos naturales para reducir el colesterol

No nos empezamos a preocupar por nuestro colesterol hasta que hemos ido al médico y este nos ha dado toda una serie de recomendaciones para que lo reduzcamos porque, si no lo hacemos, puede llegar a afectar gravemente a nuestra salud. Además, tampoco le damos más importancia hasta que no empezamos a experimentar los primeros síntomas.

Precisamente por esta razón, nosotros queremos darte el siguiente consejo: utiliza siempre productos naturales porque ellos tienen un papel muy especial a la hora de reducir este colesterol.

La principal desventaja de los productos procesados es que, en el proceso de su fabricación, se suelen utilizar toda una serie de aditivos que, a pesar de que son capaces de conservar producto en las mejores condiciones para que el cliente lo pueda consumir, también es verdad que puede afectar tanto a su sabor, como su composición interna.

Por lo general, hace que estos productos, ya …

Las predicciones de las videntes en comida sana para el 2016

Cómo es habitual cada año que pasa, siempre hay cierto grupo de videntes que se encargan de echar un vistazo a la comida que consumimos en estos momentos para poder determinar cuál es la más sana para nuestra supervivencia. En este caso ha sido el grupo de videntes tarotvisa24h.comtarot-amor.es,  tiradadetarot.orgwww.destinotarot.comwww.carmenluque.eswww.ritualmagico.com,

www.luisavidente.esvidentesdeltarot.es a quienes les ha tocado lanzar las predicciones para poder determinarlo.

Antes que nada, tienes que saber que ellas no cuentan con ningún tipo de conocimiento científico y, mucho menos, disponen de un laboratorio para poder saber qué comida es más sana, y cual deberíamos evitar a toda costa. En lugar de ello, lo que hacen es lanzar las cartas para que puedan determinar exactamente cuáles son los mejores alimentos en estos momentos.

En este caso los resultados han sido bastante curiosos: por un lado, nos aseguran …

Masajes para poder eliminar toxinas de nuestro cuerpo

Se suele creer que la única forma de poder eliminar toxinas de nuestro cuerpo es haciendo deporte y comiendo de forma equilibrada. Sin embargo, a pesar de que estas técnicas son las más adecuadas, también tenemos que recordar la estupenda acción que tienen los masajes para conseguir este efecto. Por ejemplo, si nos decidimos a darnos un buen masaje erótico Barcelona en algunas páginas muy conocidas como estas: masajeseroticosbcn.net,  masajestantrabarcelona.esmasajeseroticosbarcelona.netmasajeslujobarcelona.es

debes de saber que, aunque vamos a conseguir un alivio sexual que nos va a encantar, también conseguiremos eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Sigue leyendo para descubrir como:

Una de las fórmulas más interesantes para conseguir eliminar las toxinas es mediante el torrente sanguíneo. Al fin y al cabo, la sangre es capaz de poder acceder a casi cualquier lugar de nuestro cuerpo y proceder a la disolución de aquellos elementos que no deberían estar …

Nos intentamos posicionar por la palabra dietas

Antes que nada, tienes que saber que a nosotros no nos gustan demasiado las dietas. Preferimos, en el caso de que estemos pensando en quitarnos algunos kilos, el hecho de hacer deporte de manera habitual y comer los que nos venga en gana. Ahora bien, a la hora de posicionarnos, pensamos que la palabra “dietas” también es bastante interesante. De hecho, cuando contratamos los servicios de un consultor seo Barcelona de la página web http://agenciaseobarcelona.net, este hombre llegó a la conclusión de que podía ser una muy buena idea a seguir, siempre y cuando se desplegará una estrategia adecuada que nos dieran los resultados que habíamos estado esperando.

El principal problema de elegir la palabra dietas para poder consolidarnos en cualquier tipo de posición es que tienen una alta competencia; sin embargo, se trata de un proyecto que, si lo sabemos hacer de la forma adecuada, conseguiremos estupendos beneficios …

El problema del azúcar

El azúcar es un grave problema que afecta seriamente a nuestra salud. Seguramente no te puedas llegar a imaginar una vida sin dulce, y esto es bastante grave. Aunque es verdad que es un hábito complicado de dejar, siempre puedes intentar minimizar no lo máximo posible. A continuación, te vamos a indicar porque deberías hacerlo:

Por una parte, tienes que saber que en nuestros dientes se concentran toda una gran cantidad de bacterias que vamos eliminando con la pasta de dientes y con el cepillo. Sin embargo, estas bacterias son capaces de sobrevivir consumiendo azúcar. Si nosotros comemos mucha azúcar, lo que hacemos es que estas bacterias puedan proliferar provocarán problemas de caries, así como otros problemas similares.

Por otra parte, por lo general, los productos muy azucarados se suelen asociar con aquellos que son excesivamente grasos. Es decir, que no solamente vamos a tener el problema anterior, sino que …

El poder de la hidratación

Seguramente en más de una ocasión, cuando te has decidido a hacer dieta o simplemente te ha dado por leer algunos consejos sobre nutrición, te habrás encontrado con el clásico consejos de que hay que beber, por lo menos, 2 l de agua al día. Además, esta cantidad de agua dependerá de nuestra actividad: por ejemplo, un deportista consumado es casi seguro que necesitarán más de esta cantidad de agua.

Esto puede parecer un dato secundario, pero, a la hora de la verdad, no lo es en absoluto.

El hecho de hidratarnos correctamente ayudará a que nuestro cuerpo sea capaz de poder desarrollar sus funciones básicas. Si le falta agua, podemos empezar a tener diferentes problemas que afectan a todos los sistemas: desde el diurético, hasta nervioso, al respiratorio…

Por otra parte, tienes que saber que el agua es capaz de disolver hasta aquella grasa localizada más complicada de poder …

El poder de comer bien

Esta es la primera entrada de mi blog de nutrición… O por lo menos es la primera que escribo ya que no se si realmente será la primera que voy a publicar. En cualquier caso, lo que os quiero decir es que en mi página voy a hacer todo lo imposible para indicaros como podéis comer de la forma adecuada.

Muchas personas, con la máxima de “sólo se vive una vez”, se alimentan de toda una gran cantidad de basura que no tardas en pasarles factura. A mí también me gusta basarme en esta máxima, pero haciéndole un pequeño “giro de tuerca”; si sólo tenemos una vida… ¿Por qué no hacemos todo lo que esté en nuestra mano para poder vivirla de la mejor manera posible?

Y esto, primeramente, incluye comer bien. Por ejemplo, las comidas excesivamente grasas pasan factura a nuestro cuerpo. No solamente nos hacen engordar más, sino …